Bóng bàn là môn thể thao dễ dàng để chơi nhưng phức
tạp khi đòi hỏi sự tập chung, sức khỏe và kỹ năng, đặc biệt là sự phối hợp. Nếu
bạn muốn trở thành một VDV giỏi, bạn cần tập luyện, tập luyện và tập luyện.
Dưới đây Thể Thao Minh Toàn sẽ đưa ra 4 bước để bạn có thể
tránh được các sai lầm và đưa kỹ năng của mình trở nên chuyên nghiệp hơn trên các ban bong ban.
- Nên tìm một chuyên gia bóng bàn học những kĩ năng cơ bản
nhất về môn này. Đồng thời nắm vững nguyên tắc của môn bóng bàn
- Trên thực tế mỗi một sai lầm khi thực hiện kỹ thuật của người chơi thì tương ứng sẽ có một phương pháp sửa chữa đặc hiệu. Tuy vậy cũng có một số phương pháp cơ bản để sửa chữa kỹ thuật và bạn cần có ngươi giỏi về chơi hướng dẫn và giám sát là:
Bước 1: Phân tích lại kỹ thuật đặc biệt của người chơi
Bước 2: Cho tập động tác lăng tay ngoài bàn không bóng
Bước 3: Tập bóng cho từng quả, đặc biệt từ chỗ sai của kỹ thuật để thực hiện (tập đánh bóng tại chỗ)
Bước 4: Tập đánh bóng trên một đường cơ bản sau đó mới phối hợp giữa đường và điểm trong quá trình thực hiện cần nghiêm túc, không nóng vội, nhờ người có kỹ thuật giám sát chặt chẽ từng bước và sửa chữa ngay những sai sót cả cũ lẫn mới của người chơi.
- Trên thực tế mỗi một sai lầm khi thực hiện kỹ thuật của người chơi thì tương ứng sẽ có một phương pháp sửa chữa đặc hiệu. Tuy vậy cũng có một số phương pháp cơ bản để sửa chữa kỹ thuật và bạn cần có ngươi giỏi về chơi hướng dẫn và giám sát là:
Bước 1: Phân tích lại kỹ thuật đặc biệt của người chơi
Bước 2: Cho tập động tác lăng tay ngoài bàn không bóng
Bước 3: Tập bóng cho từng quả, đặc biệt từ chỗ sai của kỹ thuật để thực hiện (tập đánh bóng tại chỗ)
Bước 4: Tập đánh bóng trên một đường cơ bản sau đó mới phối hợp giữa đường và điểm trong quá trình thực hiện cần nghiêm túc, không nóng vội, nhờ người có kỹ thuật giám sát chặt chẽ từng bước và sửa chữa ngay những sai sót cả cũ lẫn mới của người chơi.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét